אפשר לחזק את הבטן בלי לסבול??
כן!!! היום נעשה תרגילים מדהימים ונעימים לחיזוק הבטן.
 
בשיעור נמתח את הגב והרגליים
נחזק את הבטן
נשחרר כתפיים
וניתן לגוף שלנו הרבה אהבה