קורס מיוחד לכל אישה בכל גיל ובכל מצב.
לנשים בהריון, אחרי לידה, כהכנה לגיל המעבר וכמובן גם בגיל המעבר.
בקורס תכירי את רצפת האגן שלך ותלמדי:
- איך מכווצים ואיך מרפים את רצפת האגן
- תרגילים לשיקום ולמניעה של צניחות אברי האגן
- תרגילים לשיקום ולמניעה של דליפות שתן
- על הקשר בין הנשימה ורצפת האגן
- תרגילים לשיקום רצפת אגן אחרי לידה
- תרגילים לזמן ההריון
- תרגילים מיוחדים לכאבים ברצפת האגן
ובכלל תלמדי איך להתמלא בשמחה ובעונג מהנשיות שלך.
הקורס מתאים ועוזר לכאבי גב, לכאבי וסת, כאבי ביוץ.
מבינות את רצפת האגן - קורס דיגיטלי
מק"ט: 1000
400.00 ₪מחיר
